肉桂茶條索緊結(jié)卷曲，色澤褐綠，油潤有光，香氣久泡猶存;入口醇厚而鮮爽，湯色澄黃清澈，葉底黃亮。適當飲用的情況下，是可以起到散寒止痛、補火助陽、暖脾胃、通血脈、殺蟲止痢的作用的。那么，肉桂茶是否適合長期飲用呢?

  

　　肉桂茶適合長期飲用嗎?

　　肉桂茶是一款非常有特色的茶葉，也是一款非常天然的保健飲料，因為它里面所含的有益物質(zhì)是非常豐富的，適當飲用是可以多方面的的促進身體健康的。

　　不過，因為肉桂茶屬于是溫性的茶飲，所以對于經(jīng)常上火的人群來說是不可以過來飲用的，即使再好的食物也不可以一次性過量的食用哦，所以肉桂茶是不可以長期飲用的，一定要適量。

  

　　肉桂茶的保健作用再好，但如果因為飲用不當?shù)脑捯彩菚霈F(xiàn)相關(guān)副作用的，就是因為如果過量服用的話，那么會導致身體出現(xiàn)肝火旺盛、心煩上火、口舌生瘡等癥狀的產(chǎn)生;

　　重要的是，還非常容易出現(xiàn)產(chǎn)生頭暈眼花、眼鏡腫脹干澀、咳嗽口干、心跳加快等現(xiàn)象。所以切記不要過量飲用肉桂茶。

  

　　肉桂茶的功效和作用

　　肉桂茶里面含有黃烷醇多酚類抗氧化物質(zhì)，這類物質(zhì)對穩(wěn)定血糖有很好的作用，同時肉桂茶也有祛痰止咳的作用，桂皮在油吸收之后，會由肺排出，也會讓粘液稀釋。

　　桂皮油有很好的殺菌作用，同時桂皮油也能夠刺激嗅覺，同時能夠反射地促進胃機功能，而肉桂茶還有降血壓的功效。

  

　　但在食用肉桂茶的過程中，要適量，因為它熱藥，性烈，我們每一次食用劑量都不能過多，否則容易出現(xiàn)頭暈眼花、口干舌燥的情況，如果陰虛火旺，里有實熱，最好謹慎服用，同時孕婦也要慎用。